Despre anxietate & redobândirea încrederii în sine. Atelier interactiv cu Simona Năstase

Relaționăm în funcție de cum ne raportăm la cei din jur. Izolarea ne-a făcut să uităm câtă nevoie avem unii de ceilalți, să ne simțim anxioși, timizi, singuri. Să nu ne (mai) vedem. Nici fizic, nici emoțional. Atunci când depunem un efort pentru a îmbunătății relația cu noi înșine, se schimbă și relațiile cu cei Read more about Despre anxietate & redobândirea încrederii în sine. Atelier interactiv cu Simona Năstase[…]

Ce înseamnă să fii femeie…

Ce înseamnă să fii femeie? Cu siguranță a fi femeie reprezintă ceva diferit pentru fiecare dintre noi. Pentru alte femei dintre voi a fi femeie înseamnă să fii mamă, să fii feminină, să fii cea care cedează mereu, să fii cea care oferă mereu, sau pur și simplu să fii o bună prietenă. Dar toate Read more about Ce înseamnă să fii femeie…[…]

Tu cât ești de autentic/ă?

Se tot vorbește de autenticitate de vreo câțiva ani încoace, indiferent că este vorba de dezvoltare personală, terapie sau reinventarea valorilor autentice naționale, ceea ce ne face unici ca persoană sau ca nație. Un motiv pentru care am ales numele Voce Autentică a fost din dorința de adevăr și de a vorbi despre asta, într-o Read more about Tu cât ești de autentic/ă?[…]

Ce o Să Spună Lumea?

O provocare de sinceritate cu propriul sine… Ce-o să spună lumea este  o frază pe care am auzit-o de la părinți, prieteni, bunici, de la televizor sau pe internet. Oriunde ne-am apleca urechea aceasta frază se aude fie că este pronunțată sau doar este subînțeleasă printr-o grimasă sau niște ochi dați peste cap. Ea este Read more about Ce o Să Spună Lumea?[…]

Elibereaza-ti Vocea

Elibereaza-ti Vocea O voce libera traieste intr-un corp relaxat. O voce tensionata si rigida traieste intr-un corp tensionat. Vocea este o metafora a psihicului nostru, modul in care comunicam lumea noastra interioara. Cand ne nastem vocile noastre au forta, sunt puternice si ne exprima emotiile cu maxima transparenta. Suntem conectati cu noi insine, liberi si Read more about Elibereaza-ti Vocea[…]

Sa Traim in Prezent!

Cum facem sa traim in prezent? Auzim si citim in articole, carti, citate actuale aceste cuvinte: “Traieste in prezent”, “Viata ta este aici si acum”,  “Nu-ti lasa mintea sa zboare”, “Puterea Prezentului”. Inclusiv psihologii spun ca cei care traiesc cat mai mult in prezent sunt mai fericiti. Insa, cum traim noi in prezent cand suntem Read more about Sa Traim in Prezent![…]